Appareils et accessoires
Guiso senegalés de pollo
Préparation 20min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
-
100 g de cebolla en 2 trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
-
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
-
300 g de agua
-
350 g de tomates maduros en cuartos
-
60 g de tomate concentrado
-
½ guindilla fresca (sin semillas)
-
4 pellizcos de sal
-
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
-
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
-
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
-
100 g de mantequilla de cacahuete
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
35.4 g
Calories
1887.3 kJ /
451.5 kcal
Lipides
29.6 g
Fibre
3.5 g
Glucides
10.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vida sana
88 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Guiso de carne etíope (Zighinì)
1h
Sopa rápida al curry y panecillos
45min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1h 40min
Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
55min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
1h 20min
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45min
Alitas de pollo marinadas con miso
1h 20min
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2h 10min