Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Infos nut.
- par 12 raciones
- Calories
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protides
- 103 g
- Glucides
- 472.8 g
- Lipides
- 156.6 g
- Fibre
- 66.9 g
Recettes alternatives
Trufas de avena y algarroba
15 min
Gomasio con alga nori
5 min
Granola
45min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Hummus
5 min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
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Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Granola sin gluten
1h 10min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min