Versions compatibles
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
ou 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
- sól, ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1819.5 kJ / 434.6 kcal
- Protides
- 22.1 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 36.4 g
- Fibre
- 1.1 g
Recettes alternatives
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min