Skip to main content Recherche
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 14 évaluations
Préparation 5min
Total 1h 35min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optionnel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 6.3 g
Calories 957.9 kJ / 229 kcal
Lipides 4.3 g
Fibre 7.9 g
Glucides 44.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mother's Day Brunch 12 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Honey Blueberry Cobbler

4.1(19)

1h 40min

Vegetable Pancakes

3.5(8)

30min

Cherry-Cacao Sorbet

4.0(6)

30min

Orange and Coconut Smoothie

4.6(9)

5min

Potatoes with Chorizo

4.2(12)

1h 25min

Mushroom Stroganoff

3.9(60)

30min

Mushroom Pâté

4.4(10)

1h 30min

Black Bean Dip

4.5(20)

5min

Eggplant and Almond Dip

4.7(17)

20min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(43)

50min

Southern Black-Eyed Peas

4.0(7)

1h 35min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1h 50min