Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish, to taste
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish, to taste
- 12 oz unsweetened almond milk
- 5 oz fresh blueberries, plus extra to garnish, to taste
- 2 oz almond butter
- 1 oz honey
- 1 banana, sliced (¼ in)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2339.1 kJ / 559.1 kcal
- Protides
- 17.7 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 27.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 16.4 g
- Sodium
- 128 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Protein Shake
5 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min