Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Orange and Coconut Smoothie
Préparation 5min
Total 5min
4 glasses
Ingrédients
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (optionnel) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (optionnel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (optionnel) to taste1 oz
Infos nut. par 1 glass
Calories
165 kcal /
690 kJ
Protides
2 g
Lipides
8 g
Glucides
26 g
Fibre
5 g
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