Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
ou 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
ou 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
ou 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
ou 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Recettes alternatives
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Curry cu năut
35min
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min
Supă toscană de fasole
50min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Pas d’évaluation
Smalec (rillettes de porc)
Pas d’évaluation
Piept de vită sous-vide
Pas d’évaluation
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Pas d’évaluation
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Vegetarian pizza
Pas d’évaluation
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min