Versions compatibles
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
ou 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Seitan cu legume, la borcan
Pas d’évaluation
Pere cu brânză și miere
15min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Pas d’évaluation
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Pas d’évaluation
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min
Dovlecei sotați (200 g)
20min