Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g havervlokken
-
400
g havermoutdrank
ou 400 g sojamelk - 2 el honing
- 200 g gemengd fruit, vers, in stukken (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 80 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Recettes alternatives
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Ontbijt gebak
40min
Bessencurd
20min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15 min
Veen- en vlierbessen punch
Pas d’évaluation
Linzenbrood
1h 55min
Geroerbakte groenten
10min
Pasta met prei en ajvar
30min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1h 45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Chili non Carne
1h
Bessenschuim
10min