Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g havervlokken
-
400
g havermoutdrank
ou 400 g sojamelk - 2 el honing
- 200 g gemengd fruit, vers, in stukken (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 80 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Recettes alternatives
Gestoomde rijst
25min
Omelet van eiwit
35min
Citroen-kokos bliss balletjes
Pas d’évaluation
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Pas d’évaluation
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Vijfzadenbrood
1h 50min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Salade met kip en spelt
1h 15min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min
Zachte graanrepen
1h
Slagroom
10min
Pannenkoeken
1h 15min