Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 6 évaluation

Préparation 5min

Total 20min

180 g

Ingrédients

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 180 g

Sodium 64.8 mg

Protides 2.6 g

Calories 574 kJ / 137.2 kcal

Lipides 4.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 24.2 g

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