Versions compatibles
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
ou 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovesné cookies s medem
45min
Fazole po bretaňsku
35min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Energetické semínkové krekry
1h
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Fazolové pyré
15min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min