Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
TM5 TM6

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

5.0 (4 évaluations )

Ingrédients

  • 150 gramů pohanky
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
  • 120 gramů mrkve, na kousky
  • 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
  • 60 gramů cibule, napůl
  • 130 gramů konopného semínka, loupaného
  • 40 gramů lněného semínka
  • 30 gramů sezamových semínek, bílých
  • 60 gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
    ou 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc
  • 1 špetka mletého chilli
  • ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti

Infos nut.
par 1 kus
Calories
170 kJ / 41 kcal
Protides
1.7 g
Glucides
3.3 g
Lipides
1.9 g
Fibre
1.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives