Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optionnel)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
Pas d’évaluation
Veganský parmazán
15min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Pas d’évaluation
Kurkuma chai
15min
Máslo z vlašských ořechů
25min