Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optionnel)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15 min
Ovocné želé se zeleným čajem
4h 20min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Pohanková mouka
5min