Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Polévka červená z řepy
35min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30min
Špenátový koláč
1h 10min
Pâté z hub
1h 25min
Špaldové rizoto s liškami
30min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1h
Parmazánové noky trikolóra
50min
Čočková sekaná
6h 20min
Řepánky
1h 45min