Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Pesto z dýňových semínek
10min
Bylinkový koláč
1h
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Čočková pěna
Pas d’évaluation
Placky s koprem a fetou
1h 20min
Špaldové rizoto s liškami
30min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min