Versions compatibles
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1071 kJ / 256 kcal
- Protides
- 12.91 g
- Glucides
- 3.73 g
- Lipides
- 21.1 g
- Fibre
- 1.95 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Berenjenas a la parmesana
1h
Milhojas de repollo
1h 15 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Malfatti de espinacas con setas
40min
Moussaka de lentejas
2h 20 min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min