Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protides
- 22.6 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 31.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata autunnale
1h 15min
Frittata di verdure
1h 10min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata primavera al vapore
50min
Melanzane ripiene light
1h
Tortino di uova e quartirolo con spinaci
40min
Frittata con carciofi
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata con battuto di fave
45min
Frittata di spinaci al forno
45min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Frittata con verdure
35min