Versions compatibles
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de leche de almendras
- 10 g de vainilla líquida
-
20
g de jarabe de arce
ou 20 g de miel - 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de copos de avena
- 1 cucharada de azúcar
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- 2 plátanos en rodajas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protides
- 5.33 g
- Glucides
- 35.21 g
- Lipides
- 5.52 g
- Fibre
- 5.01 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con compota de pera
25min
Pudin de semillas de chia
1h 15 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Porridge de melocotón
40min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Porridge de avena y manzana
25min