Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protides
- 7.7 g
- Glucides
- 35.6 g
- Lipides
- 7.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Spirulina Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Beetroot and Kale Pizza
2h
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min