Versions compatibles
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 90 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oliwy z oliwek
- 220 g kaszy kuskus
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min