Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
ou 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Protides
- 29.2 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 44 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 287.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1h 50 min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1h
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min