Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g makaronu, suchego (np. penne)
- 20 g oleju
- 400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 20 g cukru
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 krople kremu balsamicznego
- 3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
- mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2324 kJ / 551 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40min