Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g coentros
-
100
g queijo Emmental
ou 100 g queijo flamengo - 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 50 g alho-francês
- 100 g espinafres descongelados bem espremidos
- 6 ovos
- 200 g leite
-
100
g natas de soja
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- 15 g amido de milho
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Protides
- 21.7 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 1075.2 mg
Recettes alternatives
Tarte de legumes
1h 15min
Quiche de legumes
50min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10 min
Bolo salgado com curgete
45min
Quiche de couve-flor
1h
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50min
Quiches despidas
50min
Quiche de curgete
1h 5min
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50min
Tortilha de legumes no forno
20min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h