Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salada de quinoa com tomate e espinafres
Préparation 10min
Total 25min
12 doses
Ingrédients
Molho
-
levedura de cerveja em pó10 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
iogurte natural120 g
-
mostarda de Dijon2 c. chá de
-
manjericão10 folhas de
-
sal½ c. chá de
Salada
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa bem lavada300 g
-
tomate cortado em cubos400 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
rúcula100 g
-
espinafres100 g
-
queijo mozarela cortado em cubos150 g
-
Pimenta q.b. p/ servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
399.5 mg
Protides
7.7 g
Calories
700.7 kJ /
167.5 kcal
Lipides
6.7 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
20.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Receitas light
10 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de inverno
35min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2h
Salada de quinoa e manga
1h