Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
ou 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min