Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optionnel)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protides
- 6.93 g
- Glucides
- 31.93 g
- Lipides
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Recettes alternatives
Cupcake al farro, mele e nocciole
50min
Torta gelato cocco e lamponi (vegan)
5h 30min
Gelato biscotto al tiramisù (vegan)
18h 45min
Gelato al latte di soia
10h 20min
Cheesecake (vegan)
2h 15min
Dolce al cucchiaio di mele e miglio
1h 50 min
Torta banane e cioccolato
4h 20 min
Torta di avena con ricotta e crema gianduia
50min
Palline energetiche di miglio
50min
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Torta cacao e barbabietola
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Torta al cocco (vegan)
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