Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Yoghurt tartare
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 30 g cornichons
- 1 tsp lemon juice (approx. ¼ lemon)
- 140 g Greek-style natural yoghurt (see Tips)
- 1 tbsp salted capers, rinsed
Slaw
- 100 g white cabbage, cut into pieces
- 100 g red cabbage, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 5 sprigs fresh dill, leaves only
- 100 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
Quinoa crumbed fish
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 2 eggs
- 120 g quinoa flakes
- 600 - 800 g skinless snapper fillets, cut into strips
Tortillas
- 170 g brown rice flour (see Tips)
- 60 g arrowroot flour, plus extra for dusting
- ½ tsp gluten free baking powder (see Tips)
- 1 tsp xanthan gum
- ½ tsp salt
- 40 g salted butter
- 120 g water, plus extra if needed
- ½ tsp olive oil, plus extra for drizzling
- 1000 g vegetable oil, for frying
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 4680.5 kJ / 1114.3 kcal
- Protides
- 56 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 66.8 g
- Graisses saturées
- 14 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 894.1 mg
Recettes alternatives
Pulled pork with apple and fennel salad
2h 45min
Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne
1h 50min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Crunchy seeded broccoli
40min
Avocado dressing
10min
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
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Nutty pancakes with stone fruit compote
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Lamb and feta meatballs
30 min
Beetroot, feta and spinach quiche
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Slow cooked Mexican beef
1h 30min
Healthy banana bread
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Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h