![Orangen-Porridge mit Marillenmus Orangen-Porridge mit Marillenmus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04856D14-F926-4059-82B0-9DA6B5BDFB6D/Derivates/FC1A612C-9FEA-43F1-BFFE-A1B09809ED3B.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Wasser
- 200 g Milch
- 300 g Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Salz
- 130 g getrocknete Marillen, entsteint
- 1 TL Zitronensaft
- 20 g Schokoladen-Cookies, zerbröselt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1193 kJ / 285 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 53 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 125 mg
Recettes alternatives
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Frühstücksbrei
10 min
Gewürz-Porridge
20min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Couscous-Frühstück
25min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min