Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Joghurt (1% Fett)
- 100 g Sauerrahm
- ¾ TL Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Salz
- 1 Bund frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Semmelbrösel
- 40 g Speisestärke
- 500 g Hokkaidokürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- 30 g Kürbiskerne
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1133 kJ / 271 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 1275 mg
Recettes alternatives
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
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Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25 min
Reis-Zucchini-Puffer
50min
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
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Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30min
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50min
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1h 30min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
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Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min