Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g arroz integral
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1250 g água
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo caldo de legumes - 250 g curgete cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 631 kJ / 151 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Aveludado de lentilhas
40 min
Sopa primavera
40 min
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35 min
Sopa de beterraba
40 min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30min
Canja de feijão-frade
1h
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 min
Sopa da horta
55min
Sopa de tomate com feijão
40 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 min
Sopa de feijão frade com coentros
30min