Śródziemnomorskie kaszotto
TM6 TM5

Śródziemnomorskie kaszotto

3.9 (328 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g orzeszków piniowych
  • 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
  • 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
  • 80 g białego wina, wytrawnego
  • 750 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
  • 50 g migdałów, w płatkach

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1439.2 kJ / 344.7 kcal
Protides
10.7 g
Glucides
34.8 g
Lipides
15.5 g
Fibre
5.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives