Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 34.8 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 5.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Pęczotto z pomidorami
50min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Risotto z jarmużem
50min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Risotto z cukinii
45min
Risotto z cukinią i serem feta
30min