Compatible versions
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- le jus de 2 citrons verts
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 5 g de basilic frais, ciselé
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet (150 g chacun env.), coupés en lanières
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 400 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 100 g de ricotta
- 1 pincée poivre de Sichuan, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1366 kJ / 324 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Poulet au lait d'amande
50min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Bœuf à la ficelle
1h 5 min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Poulet au basilic et aux épinards
1h 5 min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min