Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

No ratings

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

No ratings

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1 h 40 min

Wraps de poulet

15 min

Croissants végétaliens à l'orange

No ratings

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 min

Burger végétalien

45 min

Burgers au saumon

25 min

Dessert express aux fraises

5 min

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1 h 25 min

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 h 30 min