Devices & Accessories
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
670 mg
Protein
6 g
Calories
663 kJ /
159 kcal
Fat
9 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Salade de riz noir, fraise et feta
1 h
Tourte kebbé
1 h 55 min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 h
Soupe froide mangue-coco
10 min
Pad thaï veggie
1 h 5 min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 h 5 min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 min
Rouleaux d'aubergine végans
15 h
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 h 10 min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 h 40 min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 min