Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

3.5 16 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
1 porcja

Ingredients

  • komosy ryżowej (quinoa)
    40 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • wody
    1200 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    200 g
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
    1 łyżka
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • zioła prowansalskie, suszone do smaku

Nutrition per 1 porcję

Calories 301.3 kcal / 1260.8 kJ
Protein 10.7 g
Fat 10.7 g
Carbohydrates 43.2 g
Fibre 9.1 g
Saturated Fat 1.3 g
Sodium 63.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...