![Sałatka z jarmużu z burakiem Sałatka z jarmużu z burakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19DFD945-3FC2-4494-9E2B-4AE9C54D5E1F/Derivates/AB9CFE0C-A2F4-4B59-A7A2-778AEACF22FA.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 17.9 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 221.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Pasta z jarmużu
15min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min