Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Placki z mąki kokosowej
30min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40 min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Tajskie kotlety rybne
1h 15 min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min