Devices & Accessories
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Calories
806.4 kJ /
192.8 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wielkanoc VIII
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 h 10 min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Zupa krem z buraków
45 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min