![Pasta kanapkowa z bobu Pasta kanapkowa z bobu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff373606657507ee73c31ee03dd2ce15/Derivates/9741d2ca84faa0e5bd6fe9ac6674be46bace2e65.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
or 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 18.4 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 225.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Tepache
120h 20min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6)
45min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h