Risotto z warzywami i rybą (TM5)

Risotto z warzywami i rybą (TM5)

4.2 18 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje

Ingredients

  • marchewki z odciętymi końcówkami
    80 g
  • korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami
    80 g
    80 g pasternaku, z odciętymi końcówkami
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    80 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta
    600 g
  • masła
    30 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    20 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    2 łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
    200 g
  • białego wina, wytrawnego
    120 g
  • wody
    700 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 537.2 kcal / 2247.4 kJ
Protein 39.7 g
Fat 17.5 g
Carbohydrates 50.2 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 7.7 g
Sodium 1179 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...