
Devices & Accessories
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
Prep. 25 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
cebuli dymki przekrojonej na pół30 g
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
wody450 g
-
soli2 łyżeczki
-
wędliny drobiowej w plastrach, pokrojonej w 1,5 cm paski300 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na 1 cm kawałki150 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy100 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
jogurtu naturalnego150 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
chili, mielonego¼ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji1
Nutrition per 1 porcję
Calories
351.5 kcal /
1470.5 kJ
Protein
17.2 g
Fat
16.7 g
Carbohydrates
34.7 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Sodium
1227.7 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Recipes
Poland
Poland