Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2 145 ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porcja

Ingredients

  • liści bazylii, świeżych
    5 - 6
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
    1
    130 g krojonych pomidorów, z puszki
  • wody
    170 g
  • oregano, suszonego
    1 szczypta
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 szczypta
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta
  • makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
    60 g
  • zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    20 g
    20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • słonecznika łuskanego
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 383.2 kcal / 1603.4 kJ
Protein 10 g
Fat 15.7 g
Carbohydrates 51.8 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 2.3 g
Sodium 912.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...