![Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67cc242ec963f7cc162fe9ccea22035f/Derivates/39f116aee582e03df26b9e43424c5c69a8b7df00.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
- 100 g ogórka
- 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwek, bez pestek
- 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 10 g sosu sojowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3379.1 kJ / 807.6 kcal
- Protein
- 39.1 g
- Carbohydrates
- 100.5 g
- Fat
- 34.7 g
- Saturated Fat
- 7.4 g
- Fibre
- 24.4 g
- Sodium
- 2004.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Kurczak po meksykańsku
55min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min