![Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5) Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5182b3e23c90c81c9aa7de77f70a294a/Derivates/5c5ad05d0df815123a48efe699a3afb57af7294b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 13.6 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 644.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min