![Kąski serowo-brokułowe Kąski serowo-brokułowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fa39dab0-e992-41ec-b85d-177bec79f078/Derivates/ea33eb47-9d17-4540-9038-b09fc9674062.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
or 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 130 g krakersów solonych
- 250 g wody
- 300 g różyczek brokułu
- masło, do posmarowania formy
- 4 jajka
- ¼ łyżeczki soli (optional)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 214.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Bułki z kminkiem
30min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Jajka po szkocku
1h 25min
Tarta z różami z jabłek (TM5)
2h 50min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40 min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2h 50min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30 min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min