Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 czerwona papryka, duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą (400 g)
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 60 g pasty tahini
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- Nutrition
- per 30 g
- Calories
- 244.7 kJ / 58.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 3.2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 47.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Purée z marchewki, ziemniaka i sałaty (od 6. miesiąca życia)
35min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Kanapki z pastą z tofu
5min