Compatible versions
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g soczewicy, suszonej, dowolnej (patrz wskazówka)
- 2200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 140 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 cebula szalotka (ok. 30 g), przekrojona na pół
-
40
g oleju sezamowego, prażonego, plus dodatkowa ilość do skropienia
or 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia - 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 320 g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2562.2 kJ / 612.4 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Carbohydrates
- 104 g
- Fat
- 14.9 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1354.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Żurek wegański
35min
Tofucznica
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min