Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 portions

Ingredients

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Douceurs sans lactose 13 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15min

Brownies de patates douces

1 h

Rochers à la banane

15min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

No ratings

Biscuits au quinoa

1 h

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 h 20min

Gâteau petit-déjeuner

40min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min

Frangipane aux poires

1 h 30min