Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

4.5 41 ratings
Prep. 30 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • cytryna ekologiczna
    1
  • wody
    500 g
  • masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    5 g
  • ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
    700 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
    1 pęczek
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    10 - 15 g
  • liści mięty, świeżych
    5 - 6
  • ząbki czosnku
    2
  • jogurtu typu greckiego
    200 g
  • majonezu
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    450 - 500 g
  • jajko
    1
  • bułki tartej
    20 g
  • olej do smażenia

Nutrition per 1 porcję

Calories 580.1 kcal / 2427.3 kJ
Protein 36.1 g
Fat 28.3 g
Carbohydrates 45.8 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 6.2 g
Sodium 963.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...