Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g ziemniaków, małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
- 400 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (optional)
- 2 łyżeczki soli
- 150 g rzodkiewek
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 700 g wody
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 4 jajka, dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g pasty miso
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 50 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Carbohydrates
- 106.5 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 33.4 g
- Sodium
- 1685.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Letnia sałatka makaronowa
30min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min