Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
- 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2021.9 kJ / 483.3 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Carbohydrates
- 22.6 g
- Fat
- 28.5 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 469.4 mg
Alternative recipes
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min