Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami

Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami

4.4 14 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • wody
    1930 g
  • bobu, świeżego
    500 g
    500 g bobu, mrożonego
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • koperku, świeżego tylko liście
    10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • bazylii, świeżej tylko liście
    10 g
  • liści mięty, świeżych
    4 - 5
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • pomidorów, dojrzałych bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    400 g
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    3 łyżeczki
    3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • makaronu do zupy, suchego drobnego, o czasie gotowania 5-7 min
    80 g
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    250 g
  • zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    1 pęczek
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 łyżeczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 604.1 kcal / 2527.7 kJ
Protein 28.7 g
Fat 16.8 g
Carbohydrates 94.4 g
Fibre 24.2 g
Saturated Fat 4.5 g
Sodium 277.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...